Seelenzentriert
Ein Weg in die Ganzheit

Hatha-Yoga – Meditation – Coaching ACC/ICF

Hatha-Yoga für dich und Sie

Wer lässt sich nicht von der Schönheit, dem Geheimnis des Lebens gerne inspirieren und berühren? Der allumfassenden Liebe? Dem, was uns alle über alle Unterschiede und Grenzen hinweg verbindet, dem Mysterium in und um uns? Dem Göttlichen? Vielleicht treffen die Worte nie wirklich das worum es geht?

Yoga ist Geschicklichkeit in allen Werken, bezogen auf den Körper, Geist und Seele, indem dich einfache, bewusst ausgeführte Asanas mit dem Atem verbunden wieder in deine Wesens- oder Herzensmitte rückverbinden (ju-gere/yoga). Das vertieft das seelenzentrierte Leben, das Leben aus deiner Mitte, dein dich Verbunden wissen.

Die ruhig als auch dynamisch ausgeführten Yogaübungen/Asanas wirken ganzheitlich, regen Kreislauf, innere Organe, Verdauung sowie das Nerven- und Drüsensystem an. Verspannungen im Körper und Geist können so gelöst und Emotionen zum Fliessen gebracht werden. Du bleibst gesund, vital und ausgeglichen, ein leichteres Lebensgefühl stellt sich ein. Ein Gefühl der inneren Freude und Stille, das deine wahre Natur ausmacht.

Was auch immer dein Beweggrund ist dass du diese Zeilen liest, Yoga kann zum Weg für dich werden der dich tiefer mit dir Selbst, deiner inneren Quelle verbindet.