Hatha Yoga und Meditation

Wer lässt sich nicht von der Schönheit, dem Geheimnis des Lebens gerne inspirieren und berühren? Der allumfassenden Liebe? Dem, was uns alle über alle Unterschiede und Grenzen hinweg verbindet, dem Mysterium in und um uns? Dem Göttlichen? [weiterlesen…]

Meditation ist seit jeher der Zustand in den die Asanas dich hineinbegleiten.  Sie sind Mittel und Geschenk, dich in „den Raum der Stille in dir“ zu führen. Das ist das eigentliche Ziel des Yoga: Geniesse den Ort in dir, der Stille ist. [weiterlesen…]

Seelenzentriertes Coaching

Das Seelenzentrierte Coaching ist eine Ergänzung zu den körperlichen Yogaübungen, dem inneren zur Ruhe kommen. Seelenzentriertes Coaching ist ein wenig wie innere Yoga-Übungen zu verstehen. Es ist Bewusstseinsarbeit. Die Feinarbeit, mit den im Yoga und im Leben allgemein aufgespülten, bewusst gewordenen Gefühls-,emotionalen und mentalen Inhalten. [weiterlesen…]